Eu acho que se não for levar o carro pra track day, exigir do freio ao máximo por alguma razão especial, não vai super aquecer com uma capinha, pintar exige conhecimento, a melhor forma eh desmontando, isolando partes que não podem receber tinta, e isso obviamente gera um alto custo.
As capinhas por outro lado ao menor sinal de aquecimento, barulhos, envelhecimento, podem ser removidas sem grandes problemas.
Aqui algumas fotos de como ficaram na minha 320i:
Dianteira:
Traseira: